1 hàng ngũ y tá Hoa Kỳ đã quyết định thí nghiệm chế độ ăn thuần chay trong 21 ngày, và
ích lợi sức khỏe thu được tương đối ấn tượng, như tránh nguy cơ mắc 1 số bệnh khăng
khăng, thậm chí giúp phòng chống cả ung thư.
Joanne Evans, Thạc sĩ Sư phạm (M.Ed.), Y tá đã đăng ký hành nghề (R.N.), Y tá hành
nghề Chuyên viên Điều dưỡng Lâm sàng Sức khỏe ý thức – đủ điều kiện hành nghề
(P.M.H.C.N.S. – B.C), đã mang bài thuyết trình mang những đồng nghiệp về ích lợi sức
khỏe của việc ăn thuần chay tại Đại học George Mason của Virginia.
19 đồng nghiệp của bà đã quyết định nâng cao kiến thức về khoa học dinh dưỡng của việc
ăn thuần chay và trực tiếp trải nghiệm chế độ ăn này trong 21 ngày.
báo chí của Học viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn kiêng gần đây đã đăng chuyển vận
Con số thẩm định kết quả vận dụng chế độ ăn thuần chay. Báo cáo cho hay, nếu như 1
người chỉ ăn đồ ăn từ thực vật, thì về mặt sức khỏe mà kể là hoàn toàn với lợi, như
giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu các con phố mẫu hai tới 62%, giảm nguy cơ tử vong hoặc phải
nhập viện vì tim mạch 32%, và giảm nguy cơ tăng trưởng các loại bệnh ung thư 18%.
Thống kê tự đánh giá của 19 y tá sau lúc thí nghiệm chế độ ăn thuần chay được đăng
chuyên chở trên tin báo Y tá Hoa Kỳ hồi đầu tháng 3 năm 2017, cho biết sau 21 ngày ăn
thuần chay:
Cân nặng của mỗi y tá giảm trung bình 2kg (từ 0,7kg tới 4kg)
6 y tá thấy dồi dào năng lượng hơn.
74% y tá (14 /19) có mức cholesterol giảm nhàng nhàng 18ml/dL.
6 trong 14 y tá nói trên sở hữu mức cholesterol giảm từ 45-60mg/dL
8 y tá cho biết họ chấp nhận có trạng thái sức khỏe của mình sau khi thí nghiệm (trong lúc
chỉ với một y tá đạt trạng thái tương tự trước khi cuộc thử nghiệm bắt đầu).
chấm dứt giai đoạn thử nghiệm , những y tá cho hay họ ăn trái cây và rau củ phổ thông hơn
trước kia.
chấm dứt giai đoạn thử nghiệm , các y tá cho hay họ ăn làm thịt và sữa ít hơn.
Chương trình 21 Ngày Thuần Chay do đơn vị phi lợi nhuận Hiệp hội chưng sỹ vì Đạo đức
y học lên kế hoạch. (Ảnh minh họa)
Theo Báo cáo giám định về thử nghiệm này thì: "Các y tá tham gia chương trình đã thu
được lợi ích về bàn thảo chất mà chẳng phải lo âu việc tính toán lượng calo, khẩu phần
ăn, hay phải tuân thủ các quy định nghiêm ngặt".
"Họ nhận được sự hỗ trợ của Evans duyệt y những hội thảo hàng tuần trên internet. Bà
sẽ là người trả lời các câu hỏi và thách thức hàng ngày mà họ phải đối mặt, cũng như
lời khuyên về những công thức nấu bếp, chế độ dinh dưỡng cần thiết. song song , bà cũng
giải đáp về bí quyết tích hợp thực phẩm trong mỗi bữa ăn."
menu bữa ăn sẽ được đưa ra vào ngày trước hết của tháng và được sử dụng khiến cho căn
cứ để những người tham dự chương trình sức khỏe sở hữu thể tính toán những bữa ăn đảm bảo
dinh dưỡng, danh mục sắm sắm , các mẹo truyền cảm hứng, video hướng dẫn nấu bếp , và
hành trình đi mua tậu , những phương tiện tương tác…
thầy thuốc y khoa Neal Barnard, Nghiên cứu http://minhbao.net/khoi-benh-nho-phap-luan-cong-chia-se-cua-nguoi-tung-bi-ung-thu-hach/ viên Trường Tim Mạch Hoa Kỳ (FACC), Sáng
lập viên của chương trình 21 Ngày Thuần Chay, chủ toạ Hiệp hội y học , và Phó giáo sư y
khoa thuộc Đại học y học và khoa học Y tế George Washignton (Ảnh: Lighter World)
bác sĩ Neal Barnard cho hay: "Nhiều nghiên cứu sức khỏe to đã chỉ ra rằng chế độ ăn
thuần thực vật giúp giảm cân nặng, hạ huyết áp, cải thiện cholesterol, và giúp ổn định
con đường huyết. Giờ đây, chúng tôi với đủ chứng cớ sơ bộ cho thấy rằng chế độ ăn thuần
chay này còn giúp gia tăng năng lượng."
"Đặc biệt, phương thức này luôn mang đến các ích lợi sức khỏe cho bạn chừng nào bạn
vẫn ứng dụng những nguyên tắc về chế độ ăn kiêng Đó vào thực tiễn . 1
chế độ ăn chay thuần thực vật không phải là 'mốt' lâm thời, mà là một phương pháp hoàn toàn
mới về việc ăn uống, một phương pháp mới để mang ích lợi sức khỏe, và 1 bí quyết mới cho
cuộc sống."
sở hữu đông đảo chứng cứ cho thấy việc giảm lượng thức ăn từ động vật có thể mang lại
nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Bạn hãy thử cân nói chuyển chế độ ăn theo chương trình 21
Ngày Thuần Chay này xem? Dù chỉ chỉ cần khoảng ngắn, song kết quả sức khỏe mà nó
đem đến sẽ cực kỳ ấn tượng.
Tuesday, April 11, 2017
Tuesday, April 4, 2017
Ung thư vú 'Liệu pháp miễn dịch' Giúp Một số
Ung thư là sự tăng trưởng ko kiểm soát của các tế bào bất thường trong cơ thể. Ung thư vững mạnh lúc kiểm soát cơ thể thông thường ngừng hoạt động. Tế bào cũ ko chết và thay vào ngừng thi côngĐây phát triển vượt ra ngoài tầm kiểm soát, hình thành các tế bào thất thường mới.
Các tế bào thừa này có thể hình thành một khối mô, được gọi là khối u. 1 số bệnh ung thư, chả hạn như bệnh bạch huyết cầu, ko hình thành khối u.
các dạng ung thư phổ biến nhất là gì?
Ung thư với thể xảy ra bất cứ nơi nào trong cơ thể. Ở đàn bà, ung thư vú là một trong các bệnh rộng rãi nhất. Ở nam giới, Đó là ung thư tiền liệt tuyến. Ung thư phổi và ung thư đại trực tràng ảnh hưởng rộng rãi tới nam giới và phụ nữ .
với năm chiếc ung thư chính:
Ung thư biểu phân bì khởi đầu ở da hoặc mô trên cơ quan nội tạng.
tổn thương sụn vững mạnh trong xương, sụn, chất béo, cơ hoặc những mô liên kết khác.
Ung thư bạch huyết cầu bắt đầu trong máu và tủy xương.
U lympho bắt đầu trong hệ thống miễn nhiễm.
Ung thư hệ thần kinh trung ương vững mạnh trong não và tủy sống.
Điều trị ung thư tùy thuộc vào loại ung thư, công đoạn, tác động lan rộng của ung thư tới sức khỏe bệnh nhân. Mục tiêu điều trị ung thư là giết thịt càng phổ thông tế bào ung thư khiến cho giảm nguy cơ gây hại cho những tế bào thông thường. các tiến bộ trong khoa học khiến điều này với thể.
Ba cách thức chính là:
Phẫu thuật: trực tiếp cắt bỏ khối u
Hóa trị: tiêu dùng hóa chất diệt tế bào ung thư
Xạ trị: tiêu dùng tia X để diệt những tế bào ung thư
Cộng 1 mẫu bệnh ung thư nhưng cách thức điều trị cho người bệnh lại khác nhau. tỉ dụ trong 1 căn bệnh ung thư như ung thư vú, những nhà nghiên cứu đã phát hiện và phân loại, mỗi dòng cần phương pháp điều trị khác nhau.
khiến sao để hạn chế tạo dụng phụ của điều trị ung thư
Trong nhiều cách điều trị ung thư tất nhiên hàng loạt liệu pháp tương trợ để chống lại những phản ứng phụ và duy trì sức khỏe thấp. Điều trị ung thư đòi hỏi phải tập hợp phổ quát hơn cho căn bệnh và khắc phục các cơn đau, mỏi mệt, trầm cảm và phổ thông giận dữ phụ khác kèm theo.
những bí quyết điều trị ung thư bao gồm:
Liệu pháp dinh dưỡng để ngăn ngừa suy dinh dưỡng và giảm tác dụng phụ
y học tự dưng tiêu dùng những giải pháp khi không để tăng năng lượng và giảm tác dụng phụ
phục hồi chức năng ung thư để khỏe mạnh và vượt qua những ảnh hưởng của vật lý trị liệu
y học thân thể để cải thiện tình cảm tinh thần chuẩn y tư vấn, kỹ thuật , những nhóm hỗ trợ về những vấn đề căng thẳng.
Điều trị bệnh ung thư trong tương lai
Điều trị căn bệnh ung thư cho bệnh nhân trong khoảng thời gian dài sẽ ở mức độ phải chăng hơn nữa. các bác sĩ đang dần dần đưa ra các phương pháp điều trị dựa trên những thay đổi di truyền xảy ra trong một khối u cụ thể.
1 phương tiện chẩn đoán mới đầy sáng tạo, thẩm định khối u của bộ gen, kiểm tra khối u của bệnh nhân về mặt di truyền để xác định cơ chế gây ra ung thư. Việc đánh giá khối u di truyền sở hữu thể dẫn đến cách thức tiếp cận cá nhân hóa hơn đối với điều trị ung thư.
Giảm nguy cơ ung thư
thực hành 1 số thay đổi đơn giản cho lối sống của bạn sở hữu thể làm cho giảm đáng kể nguy cơ bị ung thư.
Ví dụ:
Ẳn uống lành mạnh
Tập thể dục thường xuyên
ko hút thuốc
Đọc thêm về cách thức sống lành mạnh với thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư.
thời gian phát hiện căn bệnh ung thư
Chẩn đoán chính xác ung thư mang thể mất vài tuần hoặc vài tháng. Vì ung thư thường phát triển chậm trong đa dạng năm, chờ đợi một vài tuần sẽ không tác động tới hiệu quả điều trị.
Viện Y tế và chăm nom Sức khoẻ đất nước (NICE) đã đưa ra hướng dẫn giới thiệu về các nghi ngờ ung thư.
Bạn ko nên phải đợi hơn 2 tuần để đi khám bác sĩ ví như nghi ngờ bạn bị ung thư.
Trong trường hợp ung thư đã được công nhận, bạn không nên phải đợi hơn 31 ngày nhắc kể từ quyết định điều trị để bắt đầu điều trị.
Subscribe to:
Posts (Atom)